Nigdeli kullanıcısının son içeriği

Kalp Yetmezliğini Kötüye Gitmeden Nasıl Önleyebilirim? İlk olarak tansiyonunuzu normal seviyede tutmaya özen gösterin. Kalp yetmezliği hastalığında hormonların salınması ile kan damarları daralır. Kalp bu durumda kan pompalamak için çok çalışır. Kalbin daha fazla stres olmadan etkili bir...

Kalp Yetmezliği Belirtileri Nelerdir? Kendinizde herhangi bir kalp yetmezliği belirtisi görmeyebilirsiniz. Yada belirtiler hafif şiddette olabilir. Belirtiler hafif olabildiği gibi gelip gidebilir. Bir kalp yetmezliği belirtileri genel olarak aşağıdaki şekildedir: Akciğerlerde nefes darlığı...

Çocuk Obezitesinde Alınacak Önlemler Neler Olmalıdır? Öncelikle bir uzman pediatrist ile diyetisyenden yardım alınmalıdır. Obez olan bir çocuk psikolojik ve çevresel açıdan etkilenecek olduğu için bir psikolojik yardımda alması gereklidir. Ayrıca obezitenin nedeni veya sonucunu tetikleyici...

Obezite Nedir? Obezite halk arasında şişmanlık olarak bilinen, günümüzde ise önemli bir sağlık sorunudur. Dünya Sağlık Örgütü tarafından diğer bir tanımı ise ” insan sağlığını bozacak şekilde yanlış beslenme sonucu vücutta anormal ve aşırı miktarda yağ birikmesi” denilmektedir.

Hızlı Zayıflama ile Nasıl Kilo Verilir? Kilo verirken en önemli konulardan biri hızlı zayıfla diyenler için söylenenlere uygun davranabilmekten geçmektedir. Biraz karışık gelebilir cümle. Herkes hemen kilo vermek ister, hızlı zayıflamak ve fit olmak ister. Aslında bu mümkün ama kilo...

Tuz tüketimi azaltmak için ne yapılmalı? Bireyler ilk olarak sofrada tuz kullanımını azaltmaları gerekmektedir. Bununla birlikte yedikleri besinde aşırı derecede tuz içerenlerin tüketiminde oldukça dikkatli olmalıdırlar. Örneğin zeytin tüketiminde suya tutularak tüketmek onun tuzunu...