aralikli oruc ne kadar surede etkisini gosterir ?

[Tumenbay]

Aralıklı oruç ne kadar sürede etkisini gösterir?
Normal beslenmenize devam ederken aralıklı oruca başladığınızda vücudunuzun bunu kilo kaybına çevirmesi yaklaşık 10 günü bulabilir.Aralıklı oruç tutmaya başladıktan yaklaşık 10 gün sonra vücudunuzda bir değişiklik fark etmeye başlayabilirsiniz. Önemli kilo vermeniz 2-10 hafta arasında sürebilir.