Bad Chatty
New member
Sağlık Partide stres
Bu yüzden Noel’de kalp krizleri bu kadar sık yaşanıyor
Durum: 07:28| Okuma süresi: 2 dakika
Tatillerde kalp krizi riskini artıran birçok faktör var
Kaynak: Getty Images/Bilim Fotoğraf Kitaplığı RF/Bilim Fotoğraf Kitaplığı
Kalp krizi riski hiçbir zaman Noel’deki kadar yüksek değildir. Doktorlar bunun nedenini, özellikle yaşlı insanların tatillerde kalplerini korumak için neler yapabileceklerini ve nelerden kaçınmanız gerektiğini açıklıyor.
ZBiraz dinlenin, ailenizle vakit geçirin, iyi vakit geçirin: Noel tatilinde kalp krizi riskinin normalden daha yüksek olması ilk başta çelişkili geliyor.
Ancak örneğin ABD ve İsveç’te bunu öne süren çalışmalar var. Örneğin 2018’de İsveç’te yapılan bir araştırma, Noel Arifesi ve Yılbaşı Günü’nde kalp krizi riskinin arttığını gösteriyor. Bu özellikle 75 yaşın üzerindeki kişiler ve koroner kalp hastalığı veya diyabet gibi kronik hastalıkları olan kişiler için geçerlidir.
Alman Kalp Vakfı’na göre Almanya için buna uygun bir araştırma olmasa da tatillerde kendi kalbinizi ve onun sinyallerini dikkatle dinlemekte fayda var. Özellikle daha önce geçirilmiş hastalıklarınız varsa.
ayrıca oku
Peki tatiller neden kalplerimizi etkileyebilir? Amerikan Kalp Derneği’ne göre bu, çeşitli faktörlerin birleşimidir. Bunlardan biri: Soğuk kış havası, kan damarlarının daralmasına ve kalbin daha fazla zorlanmasına neden olur.
Alman Kalp Vakfı CEO’su Prof. Thomas Voigtländer’in söylediği gibi tatillerde birçok insanın yaşadığı stres de bir faktör.
Ayrıca tatillerde doktor muayenehanelerinin kapalı olması nedeniyle birçok kişi kalp sorunları için çok geç yardıma başvuruyor. Voigtländer kendi deneyimine göre, “Özellikle Noel tatilinin bir hafta sonundan hemen önce veya sonra olduğu uzun tatil dönemlerinde, acil durum numarası 112’yi aramadan önce çok uzun süre bekleyen kalp krizi hastaları hastaneye kabul ediliyor” diyor.
Açık doktor muayenehanelerini beklemeyin
Kardiyolog, kalp krizini işaret eden belirtileriniz varsa muayenehanenin 27 Aralık’ta tekrar açılmasını beklememeniz gerektiğini tavsiye ediyor. Kalp krizi şüphesi acil servise götürülecek bir durumdur.
Örneğin aniden şiddetli göğüs ağrısı yaşarsanız. Göğüste sıkışma, basınç ve yanma hissi de kalp krizine işaret eder; buna sıklıkla bulantı, kusma, nefes darlığı ve üst karın bölgesinde ağrı da eşlik eder.
ayrıca oku
Yüksek riskli hastalar tatilde kalplerini korumak için başka neler yapabilirler? Voigtländer, “Kalp hastalarının rutinlerine bağlı kalmaları önemli” tavsiyesinde bulunuyor. Bu, diğer şeylerin yanı sıra ilaçlarınızı her zamanki gibi almanız gerektiği anlamına gelir.
Ayrıca her zamanki yeme ve içme alışkanlıklarınızı da sürdürmelisiniz. Kardiyolog, “Kesinlikle ara sıra bir bardak şampanya içebilirsiniz, ancak aşırıya kaçmamalısınız” diyor. Diyet, sıvı alımı ve hatta uyku alışkanlıklarındaki değişiklikler de kalp krizi gibi tehdit edici bir kalp olayını teşvik edebilir.
Burada üçüncü taraflardan içerik bulacaksınız
Gömülü içeriğin görüntülenmesi için, üçüncü taraf sağlayıcılar olarak gömülü içeriğin sağlayıcıları bu izni gerektirdiğinden, kişisel verilerin iletilmesi ve işlenmesine ilişkin geri alınabilir onayınız gereklidir. [In diesem Zusammenhang können auch Nutzungsprofile (u.a. auf Basis von Cookie-IDs) gebildet und angereichert werden, auch außerhalb des EWR]. Anahtarı “açık” konuma getirerek bunu kabul etmiş olursunuz (herhangi bir zamanda iptal edilebilir). Bu aynı zamanda GDPR Madde 49 (1) (a) uyarınca belirli kişisel verilerin ABD dahil üçüncü ülkelere aktarılmasına ilişkin onayınızı da içerir. Bu konuda daha fazla bilgi bulabilirsiniz. Sayfanın altındaki anahtarı ve gizliliği kullanarak onayınızı istediğiniz zaman iptal edebilirsiniz.
Bu yüzden Noel’de kalp krizleri bu kadar sık yaşanıyor
Durum: 07:28| Okuma süresi: 2 dakika
Tatillerde kalp krizi riskini artıran birçok faktör var
Kaynak: Getty Images/Bilim Fotoğraf Kitaplığı RF/Bilim Fotoğraf Kitaplığı
Kalp krizi riski hiçbir zaman Noel’deki kadar yüksek değildir. Doktorlar bunun nedenini, özellikle yaşlı insanların tatillerde kalplerini korumak için neler yapabileceklerini ve nelerden kaçınmanız gerektiğini açıklıyor.
ZBiraz dinlenin, ailenizle vakit geçirin, iyi vakit geçirin: Noel tatilinde kalp krizi riskinin normalden daha yüksek olması ilk başta çelişkili geliyor.
Ancak örneğin ABD ve İsveç’te bunu öne süren çalışmalar var. Örneğin 2018’de İsveç’te yapılan bir araştırma, Noel Arifesi ve Yılbaşı Günü’nde kalp krizi riskinin arttığını gösteriyor. Bu özellikle 75 yaşın üzerindeki kişiler ve koroner kalp hastalığı veya diyabet gibi kronik hastalıkları olan kişiler için geçerlidir.
Alman Kalp Vakfı’na göre Almanya için buna uygun bir araştırma olmasa da tatillerde kendi kalbinizi ve onun sinyallerini dikkatle dinlemekte fayda var. Özellikle daha önce geçirilmiş hastalıklarınız varsa.
ayrıca oku
Peki tatiller neden kalplerimizi etkileyebilir? Amerikan Kalp Derneği’ne göre bu, çeşitli faktörlerin birleşimidir. Bunlardan biri: Soğuk kış havası, kan damarlarının daralmasına ve kalbin daha fazla zorlanmasına neden olur.
Alman Kalp Vakfı CEO’su Prof. Thomas Voigtländer’in söylediği gibi tatillerde birçok insanın yaşadığı stres de bir faktör.
Ayrıca tatillerde doktor muayenehanelerinin kapalı olması nedeniyle birçok kişi kalp sorunları için çok geç yardıma başvuruyor. Voigtländer kendi deneyimine göre, “Özellikle Noel tatilinin bir hafta sonundan hemen önce veya sonra olduğu uzun tatil dönemlerinde, acil durum numarası 112’yi aramadan önce çok uzun süre bekleyen kalp krizi hastaları hastaneye kabul ediliyor” diyor.
Açık doktor muayenehanelerini beklemeyin
Kardiyolog, kalp krizini işaret eden belirtileriniz varsa muayenehanenin 27 Aralık’ta tekrar açılmasını beklememeniz gerektiğini tavsiye ediyor. Kalp krizi şüphesi acil servise götürülecek bir durumdur.
Örneğin aniden şiddetli göğüs ağrısı yaşarsanız. Göğüste sıkışma, basınç ve yanma hissi de kalp krizine işaret eder; buna sıklıkla bulantı, kusma, nefes darlığı ve üst karın bölgesinde ağrı da eşlik eder.
ayrıca oku
Yüksek riskli hastalar tatilde kalplerini korumak için başka neler yapabilirler? Voigtländer, “Kalp hastalarının rutinlerine bağlı kalmaları önemli” tavsiyesinde bulunuyor. Bu, diğer şeylerin yanı sıra ilaçlarınızı her zamanki gibi almanız gerektiği anlamına gelir.
Ayrıca her zamanki yeme ve içme alışkanlıklarınızı da sürdürmelisiniz. Kardiyolog, “Kesinlikle ara sıra bir bardak şampanya içebilirsiniz, ancak aşırıya kaçmamalısınız” diyor. Diyet, sıvı alımı ve hatta uyku alışkanlıklarındaki değişiklikler de kalp krizi gibi tehdit edici bir kalp olayını teşvik edebilir.
Burada üçüncü taraflardan içerik bulacaksınız
Gömülü içeriğin görüntülenmesi için, üçüncü taraf sağlayıcılar olarak gömülü içeriğin sağlayıcıları bu izni gerektirdiğinden, kişisel verilerin iletilmesi ve işlenmesine ilişkin geri alınabilir onayınız gereklidir. [In diesem Zusammenhang können auch Nutzungsprofile (u.a. auf Basis von Cookie-IDs) gebildet und angereichert werden, auch außerhalb des EWR]. Anahtarı “açık” konuma getirerek bunu kabul etmiş olursunuz (herhangi bir zamanda iptal edilebilir). Bu aynı zamanda GDPR Madde 49 (1) (a) uyarınca belirli kişisel verilerin ABD dahil üçüncü ülkelere aktarılmasına ilişkin onayınızı da içerir. Bu konuda daha fazla bilgi bulabilirsiniz. Sayfanın altındaki anahtarı ve gizliliği kullanarak onayınızı istediğiniz zaman iptal edebilirsiniz.