Tuz tüketiminde nelere dikkat edilmelidir?
Tuz Tüketimi
Tuz tüketimi toplumda genel olarak doğru bir şekilde gerçekleşmemektedir. Çoğu bireyler yemeğin tadına bakmadan tuz eklemektedir. Bu tamamen alışkanlıklar ve ön yargılardan kaynaklanmaktadır. Bu alışkanlık sakıncalıdır ve de oldukça zararlıdır. Tuz içerisinde sodyum bulundurmaktadır ve bu sayede yemeklere tat verici bir özelliği vardır. Tuz kullanmadan önce besinlerin tadını kontrol etmeli ve mümkün olduğunca bireyler tuzu hayatlarından uzak tutmaya çalışmalıdırlar. Bireyler ne kadar tuz kullanmasa da tükettikleri çoğu besinin içerisinde fazla miktarda tuz bulunmaktadır. Bireyler bunu göz önüne alarak daha dikkatli olmaları gerekmektedir.
Tuz Tüketimi
Tuz tüketimi toplumda genel olarak doğru bir şekilde gerçekleşmemektedir. Çoğu bireyler yemeğin tadına bakmadan tuz eklemektedir. Bu tamamen alışkanlıklar ve ön yargılardan kaynaklanmaktadır. Bu alışkanlık sakıncalıdır ve de oldukça zararlıdır. Tuz içerisinde sodyum bulundurmaktadır ve bu sayede yemeklere tat verici bir özelliği vardır. Tuz kullanmadan önce besinlerin tadını kontrol etmeli ve mümkün olduğunca bireyler tuzu hayatlarından uzak tutmaya çalışmalıdırlar. Bireyler ne kadar tuz kullanmasa da tükettikleri çoğu besinin içerisinde fazla miktarda tuz bulunmaktadır. Bireyler bunu göz önüne alarak daha dikkatli olmaları gerekmektedir.