Sağlıklı Bir Ramazan Nasıl Olur?
Sağlıklı Ramazan
12 Ayın sultanı Ramazan ayında sağlıklı kalmak için öncelikle beslenme şeklimize dikkat etmeliyiz. Bunun sebebi uzun süre aç kalacak olan midemiz enerjiye ihtiyaç duyacak ve bunu karşılamak için sahurda acıkmayı önleyen (süt, yumurta, çorba)...